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Das Geheimnis innerer Stärke - Resilienz für pflegende Angehörige


Kursnummer: 21E4022


Referent/in: Sandra Kötter
Termine: 14.08. - 15.08. | Sa/So 09.30 - 16.30 Uhr | 2 Treffen
Veranstaltungsort: Treffpunkt PariSozial | Bahnhofstraße 29a | 32312 Lübbecke
Teilnahmegebühr: 236 €

Die innere Stärke eines Menschen, Schwierigkeiten und Schicksalsschläge im Leben zu überwinden, heißt Resilienz. Mit dieser Kraft kann es gelingen, Krisen zu bestehen, sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Die gute Nachricht: In jedem Menschen ist diese Stärke bereits angelegt, sie kann entdeckt, entwickelt und trainiert werden!
Menschen, die ihre Angehörigen pflegen sind oft vielfach belastet, sodass es sehr hilfreich sein kann, die Perspektive einmal auf die Kraftquelle Resilienz zu lenken. Das Seminar ist speziell für Menschen konzipiert, die eine nahestehende Person pflegen und wieder neue Energie und innere Stärke für den Alltag bekommen möchten.

Seminarnhalte:

  • Die sieben Schutzfaktoren des Resilienz-Modells von Monika Gruhl und Hugo H. Körbächer
  • Innere Stärke aufbauen: Theorie-Inputs und praktische Übungen zum Trainieren der sieben Faktoren

Seminarziele:

  • Bewusst machen, wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen, achtsam zu sein
  • Eigene Ressourcen (wieder)entdecken
  • Strategien für den Umgang mit schwierigen Situationen erarbeiten
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